我最近发现自己身上偶尔会出现一些红色的斑块，瘙痒难耐，听朋友说这可能是荨麻疹。我很担心，想知道荨麻疹到底是由什么引起的，以及我应该注意些什么
荨麻疹常由过敏反应引起，如食物、药物、昆虫叮咬或环境因素等都可能触发。保持生活环境清洁，避免已知过敏源是关键。注意饮食调节，避免食用可能引起过敏的食物。衣物选择柔软材质，减少皮肤刺激。情绪管理也很重要，避免过度紧张或压力。观察并记录可能的诱因，有助于控制病情。保持良好作息，增强身体抵抗力。
2024-07-26
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