如何预防湿疹？

 

　　湿疹是一种常见的过敏性皮肤病，病因复杂，皮疹为多形状，瘙痒剧烈，反复发作。过敏体质是本病的主要原因。春季是湿疹的易发季节，原本患有湿疹的人，病情往往在这个季节加重。如果湿疹患者能够很好地调整自己的日常生活，不仅可以预防湿疹的发生，而且有利于湿疹的恢复。

 

　　那么，我们应该如何预防湿疹呢？

 

　　1.经常换衣服

 

　　夏天，呆在室内不开空调，别说出门，就会出汗。避免皮肤病的方法之一是每天换衣服，用清水洗衣服，穿干净的衣服。

 

　　2.有些食物应该少吃。

 

　　现在，人们可以选择越来越多的食物，但其中许多都含有化学物质，如香精，醋酸，糖精等，这些物质也会造成湿疹的出现，含这些物质的食物要少吃，葱、姜、蒜也要少吃。

 

　　3.少用止汗剂。

 

　　出汗过多会产生异味。为了避免这种气味，有些人会使用止汗剂，但是止汗剂的成分会刺激我们的皮肤，危害皮肤健康。还是少用为好。

 

　　4.穿棉质衣服

 

　　至于衣服材质的选择，我们都建议穿棉质的衣服，因为棉质的衣服比较柔软，对我们皮肤的摩擦力也比较小。夏天穿棉服吸汗性好，衣服不会粘在我们身上，可以保护我们的皮肤，防止湿疹。

 

　　5.多吃防治湿疹的食物

 

　　有些食物可以诱发湿疹，有些食物可以防治湿疹，如韭菜、番茄、苦瓜等。这些食物具有解毒、祛湿、止痒、消炎的功效，对湿疹有很好的防治作用。

 

　　6.生存环境

 

　　生活环境是导致湿疹等皮肤病的主要因素。不干净的床单，不干净的枕头，空气中的花粉和真菌都会导致湿疹的出现。所以大家要注意自己的居住环境，经常打扫房间，勤换床单被套，出门要避开过敏原。<<<在线咨询

 

　　厦门广肤温馨提醒：生活规律，保证睡眠，有利于身体健康。身体健康，抵抗力就强，得病的几率就会降低，对于预防湿疹也是适用。