这段时间脸上总是长痘痘，尤其是在额头和下巴部位，非常困扰。平时保养也比较注意，但是痘痘就是反复出现。
长痘痘的原因可能是由于内分泌失调、压力大、饮食不当或肌肤清洁不够等因素引起的。建议平时要多注意饮食健康，保持情绪稳定，避免暴饮暴食和熬夜，保持面部清洁并选择合适的护肤品。需要注意调整好自己的生活作息和饮食习惯，保持心情愉快，适量运动，多喝水，增强免疫力，避免痘痘的出现。
2023-11-21
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