我这段时间经常出现皮肤上的红疹，痒得很厉害，有时甚至会肿胀。这种情况通常持续数小时至数天后才慢慢消退。我很困惑，不知道这是什么原因引起的。
您的症状很可能是荨麻疹。荨麻疹常见病因包括过敏反应、感染、自身免疫等。平常你可以注意避免接触可能引起过敏的食物或药物，减少精神压力，保持良好的生活习惯，如规律饮食、充足睡眠。避免过热和过冷的环境，穿宽松透气的衣物。同时，均衡饮食，多摄入新鲜水果和蔬菜，提高身体免疫力，预防荨麻疹的复发。如果症状严重影响您的生活质量，请及时就诊，医生会给您更详细的建议和治疗方案。
2023-11-04
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